Kurz

53,7kg.
War klar, wieder mehr nach dem gefresse ^^'
Vorallem sollte ich mal den Darminhalt leeren, ich fühl mich so aufgebläht..

Ich glaube ich werde doch wieder Diät machen, jetzt funktioniert es zwar auch mit normalem Essen, aber seeehr langsam.
Ich werde mich mit einer kurzen Diät etwas näher an mein Wunschgewicht bringen und dann wieder langsam weiterarbeiten. Davor muss ich jedoch noch einpaar Tage normal essen um meinen vollen Kühlschrank zu leeren. Glücklicherweise ist das vorallem Früchte & Gemüse :)

Ich werde für den Moment nicht mehr aufschreiben was ich esse sondern werde einfach versuchen Morgens, Mittags & Abends eine normale Mahlzeit zu mir zu nehmen.
Danach geht wieder los mit einer Diät. Ich glaube ich werde die Vogue-Diät ausprobieren, hat da jemand Erfahrungen damit gemacht?

Ich mach mich mal an die Hausarbeit und so.
Einen schönen Tag noch :)

ToDo:
-Übungen 1/3               -Lesen
-Zeitung lesen               -Aufräumen
-Etwas ausmisten